Page 12 - Riskli Dergi

RÖPORTAJ / 12 Sadece yaralarımızı

sarmak için değil,

bir daha yaralanmamak

için birlikte mücadele

edeceğiz

LifeClub Sağlık Hizmetleri Uzman Klinik Psikolog
İremnur Balandı; “Ötekini düşünerek, ötekini önemseyerek hare-
ket etmek bizim de varoluşumuzu güçlendirir, hayatta olduğumuzu
adeta kanıtlar niteliktedir yardımlaşmak. Ki insanlığın insan olmaya
en çok ihtiyacı olduğu şu dönemde, bu çok şey demektir…”

Yaşanan bu büyük afetle birlikte nasıl nelinde geleceğe yönelik düşünememe,
bir toplumsal travma sürecine girdik? plan yapamama, odaklanamama, uyku
Toplumun geneline hâkim olan duy- ve iştahta dengesizlik gibi belirtiler gö-
gular nedir? rülmektedir. Tüm bu tepkiler ve duygular,

olağandışı bir duruma verilen olağan tep-
Doğal afetler biz insanlar için her zaman kilerdir.
büyük travmalara neden olan hem birey-
sel hem de toplumsal boyutta etkilerini Tepkiler zaman içinde de değişir. Bazıları
yaşadığımız olağanüstü durumlar olmuş- olayın yaşandığı sırada çok enerjiktirler ve
tur. Şiddetli depremden sonra da ilk aşa- sanki bu enerji sayesinde, olayla daha ko-
mada kuşkusuz büyük bir şok etkisine ka- lay baş ederler, ama hemen sonra umut-
pıldık. Bu etki deprem anı ve sonrasındaki suzluk ve karamsarlık yaşarlar. Tüm bu
ilk günler yaşanan akut dönem etkisidir. davranışlar kolektif şekilde artan kaygıyla
Ve şok süreci hepimizde farklı tepkilere yol beraber hayatın her alanında rutinin bo-
açsa da toplum olarak kendimizi boşlukta zularak, kitlesel olarak belirsizlik ve düzen-
ve yaşamdan kopmuş gibi ortak bir ruhsal sizliğe bizi sürükler. Tam da bu noktada
duruma gireriz. başımıza gelenlerle ilgili daha çok farkın-

dalık sahibi olmaya, duygularımızı anla-
İlk şok etkisi azaldıktan sonra yaşanılan maya ve davranışlarımızı kontrollü tut-
depreme ilişkin hissedilen ortak duygular maya ihtiyacımız var. Çünkü bu dönem de
korku, suçluluk, pişmanlık, öfke, çaresizlik, dikkatli hareket edilmez ise gerek bireysel
utanç ve paniktir. gerekse de toplumsal boyutta iç içe ge-

çen duygular kendimizi ve birbirimizi an-
Bu duygular süreç içerisinde azalıp, arta- lamayı zorlaştırarak kaotik bir yapıya ve
rak ve yer değiştirerek toplumda ruhsal maddi manevi zararlara da zemin hazır-
dalgalanmalara yol açar. Toplumun ge- lar.