Page 12 - Riskli Dergi

GÜVENLİ YAŞAM / 12 Filtreli Kusursuzluk: Sosyal Medya İlk kez 1886’da İtalyan

Gerçekliği Nasıl Büküyor?
psikiyatr Enrico Morselli
Günümüzde pürüzsüz ciltler, ideal beden-
tarafından tanımlanan bu
ler ve yapay kusursuzluklarla dolu içerikler,
rahatsızlıkta, kişi fiziksel
görünümünde aslında hiç
özellikle genç bireylerde kalıcı bir beden
memnuniyetsizliği yaratıyor. Güzellik ne-
seçilebilecek bir ayrıntıyı
redeyse tek bir formata indirgeniyor ve
takıntı haline getiriyor.
bu da “kusur” kavramını yeniden tanımlı-
yor. Quasimodo sendromu da işte tam bu olmayan ya da gözle zor
noktada zihni ele geçiriyor.

Sanrıdan Gerçeğe: Çirkinlik
Takıntısının Kökeni
dönüşmesi
İlk kez 1886’da İtalyan psikiyatr Enrico Mor- • Kararsızlık, giyinme ve görünümle ilgili yo-
selli tarafından tanımlanan bu rahatsız- ğun kafa karışıklığı
lıkta, kişi fiziksel görünümünde aslında hiç • Sürekli estetik operasyon düşünme ya da
olmayan ya da gözle zor seçilebilecek bir uygulatma isteği
ayrıntıyı takıntı haline getiriyor. Morselli’nin • Diğerleriyle kıyaslama yapma, dış onaya
ifadesiyle: “Hayali bir fiziksel kusurdan du- bağımlı hissetme
yulan yoğun rahatsızlık, bireyin yaşam kali- • İleri vakalarda gerçeklik algısında bozul-
tesini ciddi şekilde baltalayabilir.” ma

Bu sendrom zamanla obsesif kompulsif Quasimodo Zihnini Tetikleyen Unsurlar
bozukluklar başlığı altında değerlendiril- Algıyı Bozan Ne?

miş ve psikiyatrik literatürde “Quasimodo
sendromu” adıyla anılır olmuştur. • Ailede OKB ya da BDD öyküsü
• Beyin kimyasındaki dengesizlikler (sero-

Zihindeki Gölgeler: Kimsenin tonin vb.)
• Çocukluk çağı istismarı, akran zorbalığı
Görmediği Kusurlarla Yaşamak
gibi psikolojik travmalar
Quasimodo sendromu, bireyi sosyal ha- • Toplumda “güzellik” etrafında şekillenen
yattan soyutlayabilir; öyle ki kişi aynaya ideal kalıplar
bakmaktan ya da dışarı çıkmaktan kaçı- • Öz güven ve öz saygı eksikliği
nabilir. Uzmanlara göre bu sendroma sa-
hip kişilerin üçte biri toplumsal ilişkilerini ke- Kendinle Barışmanın Yolları
serken, %20’si ise intihara meyilli olabiliyor. Sanrılardan Gerçeğe Uyanmak
Zamanla depresyon, sosyal fobi, OKB gibi
ruhsal sorunlar da tabloya eklenebiliyor. • Gerçek teması artır: Aile ve yakın çevrey-
le daha fazla vakit geçir
• Öz şefkat çalışmaları ile içsel değeri fark et
Zihni Tutsak Eden Belirtiler
• Farkındalık ve gevşeme egzersizleri yap
Güzelliğe Dair Bitmeyen Şüpheler • Bilişsel davranışçı terapi ile düşünce kalıp-
• Aynada kendini tekrar tekrar inceleme, larını yeniden yapılandır
memnuniyetsizlik hissi • EMDR ve şema terapisi gibi bütüncül yak-
• Vücudun belli bölgelerine (yüz, burun, cilt, laşımlardan destek al
saç vb.) takıntı geliştirme • Gerektiğinde psikiyatrist danışmanlığı ile
• Küçük kusurların zihinsel saplantıya ilaç tedavisine başvur