Page 15 - Riskli Dergi

ZIHNINE MAVI BIR

MOLA VER

Modern hayat insanlara sanıldığı
kadar toz pembe bir tablo çizmi-
yor. Hayatı kolaylaştıran yönleri-
nin yanı sıra yaşattığı sürekli ve
hızla uyarılma hali “red mind (kır-
mızı zihin)” teorisini ortaya çıka-
rırken bireylerin suyla etkileşime
girdiğinde yaşadığı huzurlu, sakin
ve dingin anları “Blue Mind (mavi
zihin)” kavramı açıklıyor. Red Mind
ve Blue Mind teorilerini geliştiren
kişi ise deniz biyoloğu, yazar ve
çevre savunucusu Dr. Wallace J.
Nichols. Dr. Nichols, “Blue Mind”
isimli kitabında suyun insan bey-
ninde yatıştırıcı etkiler uyandırdı-
ğını belirterek duyguları da regü-
le ettiğini söylüyor.

Red Mind ve Blue Mind, insan zih-
ninin sahip olduğu inişli çıkışlı ruh
hâllerini anlatan kavramlar. Son
zamanlarda oldukça popüler
hâle gelen bu kavramlar, insan
zihninin taşıdığı iki farklı dünyayı
anlatıyor. Red Mind, modern ya-
şamın getirdiği fazla uyarılmış,
stresli, kaygılı, bir şeyleri gerçek-
leştirmeye çalışmanın peşinde
koşan endişeli zihin durumunu
anlatırken Blue Mind sakin, dingin,
üretken ve her açıdan dengeli zi-
hin durumunu tanımlıyor. Yoğun
iş temposu, kendini ispat etme,
trafik, mesaj bildirimleri gibi bir-
çok faktör, zihnimizde Red Mind’ı