Page 36 - Riskli Dergi
P. 36
GÜNDEM / 36
Kalabalıkların ortasında ama
yapayalnız… Dijital çağın görünmez
salgını ‘kalabalık yalnızlık’, modern
hayatın hızına ayak uyduramayan
bireylerin ruh hâlini özetliyor.
Dijital Çağın Yalnızlığı uzaklık yaşanması ve yoğun iş temposu bu yal-
Kalabalık yalnızlık en çok da dijital kuşakta nızlığı besleyen başlıca nedenler.
hissediliyor. Milenyum nesli ve Z kuşağı, sosyal
medya platformlarında binlerce takipçiye sa- Binlerce kişinin arasında görünür olmak, ama
hip olabilir; ama bu “sayısal kalabalık” gerçek kimseyle derin bir bağ kuramamak… Bu,
bağların yerini tutmuyor. Uzmanlar, teknolo- günümüz insanının en keskin çelişkilerinden biri.
jinin hayatı hızlandırdığını, fakat insanın bu hı-
zla baş edemez hâle geldiğini söylüyor. Der- Çıkış Yolları
in bağların yerini güvensizlik ve yüzeysellik Peki, kalabalık yalnızlıkla baş etmek mümkün
aldığında, bireyler kendilerini kalabalıklar içinde mü? Uzmanlara göre çözüm, insan ilişkileri-
yapayalnız buluyor. ni daha derin, samimi ve güven temelli kur-
maktan geçiyor. Sosyal medyadaki yüzeysel
Kişinin duygusal tatmin yaşayamaması, değer- bağların yerine, gerçek hayatta köklü ilişkil-
sizlik hissi, içe kapanma ve depresyon riski, bu er inşa etmek; sevdiklerimizle yüz yüze vakit
olgunun psikolojik sonuçları arasında. Büyük geçirmek bu yalnızlık duygusunu azaltıyor.
şehirlerde aynı apartmanda yaşayan ama bir-
birini tanımayan komşular, kalabalık ofislerde Dijital detoks da önemli bir adım. Sosyal medya
yan masadakiyle bile bağ kuramayan çalışan- ve telefon kullanımını sınırlamak, zamanı an-
lar; hepsi bu çağın görünür örnekleri. lamlı faaliyetlere ve topluluklara yönlendirmek
kişiyi daha sağlıklı bir sosyal çevreye
Tüketim Kültürü İlişkileri Hızla kavuşturabiliyor. Ayrıca, duyguları
Tüketmeye Teşvik Ediyor ve düşünceleri açıkça paylaşmak,
Kalabalık yalnızlığın arka planın- iletişimden kaçmamak da kalabalık
da birkaç önemli etken öne yalnızlıktan çıkışta etkili görülüyor.
çıkıyor. Sosyal medyanın il- Yalnızlık hissi uzun sürüyor ve kişinin yaşamını
işkileri dijital ortama taşıması, olumsuz etkilemeye başlıyorsa profesyonel
tüketim kültürünün ilişkileri hı- destek almak da gerekli bir adım olarak
zla tüketmeye teşvik etmesi, öne çıkıyor.
büyük şehirlerde fiziksel yakın-
lığa rağmen duygusal
