Page 6 - Riskli Dergi

GÜVENLİ YAŞAM / 6

Sosyal medyada her şeyin kusursuz gözük- Gerçek ben kişinin sahip olduğu benliktir. Ki-
tüğü paylaşımların çoğalmasıyla bireyler şinin sınırlarını, yapabileceklerini, yetenekle-
daha idealize bir benliği arzulamaya başladı. rini, zayıf yönlerini tanımlar. İdeal benlik ise
Daha mükemmel, daha mutlu hissettiren ve kişinin olmak istediği benliği, hayallerini, he-
kişinin kendini ait gördüğü bu benliğe ideal deflerini, kusursuzluğu tanımlar. İdeal ben-
benlik deniliyor. Kişinin sahip olduğu gerçek liğin gerçek benlikten koparak arzulandığı
benliği ile idealize ettiği benlik arasındaki durumlarda ideal benlik sendromu orta-
bu ayrışmadan ise ne yazık ki psikolojik bir ya çıkar. Böylelikle kişi var olduğu benlikten
rahatsızlık olan “ideal benlik sendromu” do- rahatsızlık duyarak gerçeklikten uzaklaşır.
ğuyor. Var olan benliğini yetersiz gören kişi İdealize ettiği benliğe sahip olmak için ça-
kendisini artık kabullenememeye, mükem- balarken zorlanır ve benlik saygısı zedelenir.
mel olan ideal benlik peşinde koşturmaya Aslında gerçek benlik kişinin var olan po-
başlıyor. Bu durum da ne yazık ki yeni psi- tansiyelinin ve başkaları ne der diye düşün-
kolojik sorunlara, depresyona ve eksik benlik meden ait olduklarının yansımasıdır. İdeal
saygısına neden oluyor. benlikte ise sosyal çevrenin kim olduğu ve
nasıl göründüğü ile ilgili baskısı net hissedilir.