Page 37 - Riskli Dergi
P. 37
Rutini bilinçli olarak kır
Gerçek tatil hissi “alışılmışı kesmekten” gelir.
• Evde yemek yapma Ò dışarıdan özel bir yerden sipariş et.
• Alarm kurma.
• Aynı diziyi izleme Ò temaya uygun bir film listesi yap.
• Günlük dekoru değiştir Ò çiçek al, evin bir köşesini tatil
köşesi yap.
Ufak ama “özel” aktiviteler ekle
• Yeni tatlı dene.
• Gün doğumu/ batımı izlemeye çık.
• Tek başına uzun bir kahvaltı ritüeli yap.
• Şık giyinip akşam kendi evinde mini bir “fine dining” kur.
Kendine boşluk bırak
Staycation “program doldurma” değildir.
En az bir zaman dilimini tamamen boş bırak.
Hiçbir şey yapmamanın tadını çıkar.
Son gün bir kapanış ritüeli yap
• Favori kahveni iç, birkaç fotoğrafı düzenle.
• Tatilden ne istediğini ve hangi hissi aldığını not et.
Bu tatil hissini uzatır.
