Page 49 - Riskli Dergi

kesin zihninde belirebiliyor. Uzun yıllardır kariyerini Kişi öncelikle kendisini sınırlayan, “Ben yetersizim, başaramaya-
başarı ile sürdüren liderler bile zaman zaman kendi- cağım, tecrübem yok, liderliğe uygun değilim” gibi düşüncelerin
lerini sınırlayan inançları ile mücadele edebiliyor. farkında olmadan zihninde belirdiğinin farkına varmalı. Sınırla-
yıcı inançların herhangi bir eylemin neticesinde değil tamamen

Kişiyi sınırlandıran ve bir işte vazgeçirecek kadar başlayacağı iş ile birlikte açığa çıktığını fark etmeli. Kişiyi bu dü-
olumsuz kalıpların içine hapseden bu inançlara kar- şüncelere götüren genellikle geçmiş tecrübeler ve aileden öğ-
şılık bu noktada asıl önemli olan bilinçsiz ön yargıları renilmiş kalıplardır. Sınırlayıcı inançların belirli bir temele dayanıp
nasıl yönetmek gerektiğini bilmek ve olumlu inanç- dayanmadığını ayırt etmek ve ona göre bu fikirleri gözden ge-
çirmek gerekir.
lara yönelmek.
Sınırlayıcı inançları bir kağıda yazmak, günlük tutmak bu varsa-
Uzmanlar da kişinin kendini sınırlayan inançları ile yımlarla ilgili stres ve kaygıyı yönetmede etkili olabilir. Bu sayede
fırsatları kaçırdığını, verimliliğini azalttığını ve kariye- bu yargıların gerçekliği irdelenebilir.
rinde yaşayacağı gelişimin engellendiğini belirterek
sınırlayıcı inançlardan kurtulmanın yollarını şöyle sı- Sınırlayıcı inançların yerine kişiyi motive edecek argümanlar ge-
ralıyor: liştirilebilir. “Bu iş için yetersizim” demek yerine “Kendimi geliştirir-
sem bu işi halledebilirim” gibi motive edici cümleler ve harekete
geçmelerle kişi sınırlayıcı inançları bertaraf etmeyi başarabilir.

Olumlamalara başvurularak da sınırlayıcı inançlar bastırılabilir.
“Çok başarılıyım, kendime güveniyorum, bu işi halledebilirim” gibi
olumlu cümlelerle enerji değiştirilebilir.

Kişi alacağı eğitimlerle ve iş hayatındaki pozisyon değişiklikleri ile
gelişim sınırlarını keşfedebilir. Bu nedenle bulunduğu konfor ala-
nından çıkmak ve değişim için istekli olmak sınırları esnetebilir.

Alınacak küçük risklerle, yeni sorumluluklarla ve sonunda yaşa-
nacak başarılarla sınırlayıcı inançlar dönüşüme uğrayabilir ve
bir gelişim aşamasına dönüşebilir.

İş yerinde çalışma arkadaşlarından alınacak destekle de sınırla-
yıcı inançların haklılık payı olup olmadığına dair fikir yürütülebilir.
Çünkü bazen kişi objektif bir bakış açısına ihtiyaç duyar.

Mentorluk ya da koçluk gibi profesyonel sistemlerden destek
alınabilir.

Zorluklara karşı bakış açısı değiştirilebilir. Zorlayıcı ve olumsuz
durumlara odaklanmak, enerjinin bu noktalara tüketilmesinin
yerine zihin olumlu şeyleri görmeye kanalize edilebilir.

Yöneticiler de iş yerinde çalışan ekibin potansiyellerini açığa çı-
karmaları adına elinden geleni yapabilir, ofiste çeşitli atölyeler
düzenleyerek gerekli desteği maddi manevi anlamda sunabilir.