Page 48 - Riskli Dergi

GÜVENLİ YAŞAM / 48 Yaş ilerledikçe, eşlik eden diğer sorunlar- kolesterol sorunu olan, çok fazla sigara

la birlikte kalp hastalıkları daha sık görül- içen kişilerde genç bile olsa kalp damar
meye başlar. Ailesinde erken yaşlarda hastalıkları görülebilmektedir.
kalp kaynaklı kayıplar olanlar ya da gene-
tik kalp hastalıkları olan kişilerde ise kalp Nefes darlığınızın sebebi kalp yeter-
hastalıkları daha erken yaşlarda görüle- sizliği olabilir
bilmektedir. İleri yaştaki bireyler, diyabet
ve tansiyon hastalığı olanlar, sigara içen Kalp yetersizliği sık karşılaşılan kalp hasta-
kişilerde belli başlı şikayetlerin de bunlara lıkları arasında yer almaktadır. Kalp yeter-
eşlik etmesi kalp hastalığına yakalanma sizliği kalbin kan pompalama kapasitesinin
olasılığını artırmaktadır. çeşitli nedenlerle düşmesidir. Kalp yeter-
sizliği ileri evrelerde gündelik aktivitelerde
Kalp hastalığı tanısı almış kişilerin şikayet- kıyafet değiştirirken, banyo yaparken ya
leri arasında en sık; nefes darlığı, göğüs da gece uykudan uyandıran nefes darlı-
ağrısı, çarpıntı ve bayılma bulunmaktadır. ğına sebep olabilmektedir. Kalp yetersiz-
Fakat her göğüs ağrısı, nefes darlığı veya liğinin nedenleri arasında; doğuştan kalp
çarpıntı kalp hastalığı anlamına gelme- adalesinde var olan bir sorun, uzun süreli
mektedir. Hastalar bu şikayetlerle dokto- kontrolsüz tansiyon veya ritim bozukluğu,
ra başvurduklarında kişinin hastalık öykü- kalp krizi sonrası kalp adalesinde görülen
sü ve genel risk profili öğrenilir. Ayrıntılı bir bir hasar veya hastalık ya da kalp kapak
muayeneden sonra bu şikayetlerin yakın- hastalıkları yer almaktadır. Kalp yetersiz-
maların bir kalp hastalığı sonucu olup ol- liği hastalarının hayat boyu ilaç kullanması
madığı belirlenmektedir. gerekmektedir. İlaç tedavilerinin yanında
hastaların da belli önlemler alması şarttır.
Geceleri çarpıntı ile uyanıyorsanız Hastalar kilo almamalı, hareketli bir yaşa-
dikkat! ma sahip olup uygun egzersizleri yapmalı
ve tuzsuz bir diyet uygulamalıdır.
Kalp çarpıntısına vücudun hormonal dü-
zeyi ve fiziksel aktiviteler neden olabil- Kalp ve damar hastalıklarını (KDH) önle-
mektedir. Hareketsiz kişilerde hafif bir fi- menin veya yavaşlatmanın en iyi yolunun
ziksel aktivite sonrası olan çarpıntılar kalp sağlıklı bir yaşam tarzı olduğunu vurgula-
hastalığı nedeniyle olabileceği gibi; ha- yan Prof. Dr. Yüksel Doğan, “Son 25 yılda
reketsizlik sonucu, kondisyon eksikliğine KDH’nin tedavisindeki gelişmeler ile ya-
bağlı olarak da oluşabilmektedir. Geceleri şam tarzındaki değişiklikler sonucu ölüm-
çarpıntıyla uyanan, istirahat halinde atak- ler azalmış ve yaşam uzamıştır.” diyor ve
lar şeklinde çarpıntılar yaşayan, bununla KDH’ye ekti eden 10 maddeyi şöyle sıra-
birlikte göz kararması, göğüs ağrısı ve ba- lıyor:
yılma şikayetleri olan kişilerde bu çarpın-
tılar ciddi bir kalp hastalığının ya da ritim Kalp ve Damar Hastalıklarına Etki
bozukluğunun habercisi olabilir. Erkekler- Eden 10 Madde
de 40’lı yaşlardan sonra kadınlarda ise 55
yaş ve menopoz sonrası dönemde fiziksel 1. Sigara: Önlenebilir tüm ölümlerin yüzde
eforla oluşan ve artan, dinlendikçe geçen 50’sinden sigara içimi sorumlu ve bunların
göğüs ağrılarının kalp hastalığını akla ge- yarısı da KDH’ye bağlı. Ömür boyu sigara
tirmesi gerekmektedir. Diyabet ve ailesel içen bir kişi, yaşamından ortalama 10 yıl