Page 40 - Riskli Dergi

GÜNDEM / 40 Uzmanlar hayatın iplerini eline almanın ğini ifade ediyor. Kişi kendini başrol hisset-

ve ana karakter enerjisinin kişiye kendini tiği ölçüde kendi hayatı adına bir şeyler
daha değerli hissettirdiğini söylüyor. Çün- yaptığını ve sınırlarını çizebildiğini görüyor.
kü ana karakter enerjisi kişinin ihtiyaçları- Öte yandan aşırıya kaçıldığında haddin-
nın farkında ve önemli olduğunun bilincin- den fazla ben merkezci bir tutumun da
de olmasını sağlıyor. Yine uzmanlar ana gelişebileceğine dikkat çeken uzmanlar
karakter enerjisinin kişilerin motivasyon- aksi halde bu durumun itici, narsistik bir
larını arttırdığını, özgüvenlerini geliştirdi- seyir alabileceğini dile getiriyor.

Ana Karakter Enerjisini Geliştirmek İçin Neler Yapılabilir?

Hayatının başrolü ve aynı zamanda senaristi olduğunu unutma. Tüm
tercihleri sen yapıyorsun ve gitmek istediğin yolu güzelleştirmek de
senin elinde. Yaptığın şey çok basit bile olsa ona anlam kat.

Seni mutlu eden ve iyi hissettiren şeyleri listele. Listedekileri hayatının
merkezine al.

Başkalarını mutlu etmeyi önemsediğin ölçüde kendine de şefkat duy
ve değerli olduğunu hissettirecek adımlar at.

Herhangi bir konuda karar alırken başkaları ne der diye düşünmekten-
se kendi fikir ve ihtiyacını ortaya koy. Aldığın kararın sonucu ne olursa
olsun bunun kendi seçimin olduğunu unutma. Başarmak da hata et-
mek de hayatın olağan akışında.

Hiçbir ortamda geri durma ve fikirlerini açıkça ifade etmekten kaçın-
ma. Bunun için de kendini aklen, ruhen ve fiziken geliştir.

Yenilikler iyi gelecektir. Yeni insanlar, yeni şehirler, yeni alışkanlıklar keşfet.

Anı yaşamayı çalış. Geçmişe dertlenme ya da geleceğe endişelenme.
Şimdinin bir daha yaşanmayacağını bilerek keyfini çıkar.

Tek başına aktiviteler yapmak öz güveni besler. Dışarıda kahve içmek
ya da film izlemek için her zaman partner aramaya gerek yok. Yalnız
başına kalmak da sana iyi gelecek.

Kendine verdiğin saygının bir göstergesi olarak hayır diyememekten
vazgeç. Sevdiğin kişiyi o an reddetmek pahasına istemediğin hiçbir
şeyi yapma.

Hata yapmak seni zayıf ya da başarısız kılmaz. Yaptığın şeylerin
ya da aldığın kararların yanlışlığını örtme ya da inkâr etme.
Hatalarını kabul et, yüzleş ve onlardan ders çıkar.